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癌症“得救”了？医生提醒你 如果你扔掉冰箱里的4样东西 你的身体会感激你的！

俗话说“病从口入”，很多疾病都是饮食不当造成的。特别是在物质生活越来越丰富的现代，不良饮食习惯导致的疾病越来越普遍，最严重的是癌症。

那么我们如何从饮食上预防癌症呢？相关专家提醒，最好尽快扔掉冰箱里的四种食物，宁可浪费也不要碰。

那么你知道有哪四种食物吗？我们来看看。

1、咸菜

相信很多人都很喜欢咸菜。它们不仅美味，而且可以储存很长时间。不可否认，我们生活中的泡菜种类越来越多，也很好吃，但对我们的健康危害很大。

因为泡菜在腌制过程中会被添加到大量的盐分。如果摄入过多，很容易使体内的盐分超标而使血压上升，，如果不能及时控制，会引起一系列疾病。

除了盐含量过高，还会产生一种叫做亚硝酸盐的物质，而亚硝酸盐进入体内，就会与体内的胺类化合物反应生成一种强致癌物质——亚硝酸胺.还保存泡菜，一旦体内积累了大量的亚硝酸盐，很容易对身体造成伤害，诱发癌症。所以咸菜虽然清爽，但最好尽量少吃。

2、反复加热的食物

在我们的生活中，有许多隔夜菜，许多人喜欢反复加热剩菜，直到它们都吃完。这的确是一种拯救行为，但也会对身体造成很大伤害。长期食用。因剩菜在经过一段时间的搁置，不仅营养价值会大大降低，还会滋生很多细菌和毒素。会减少营养素的摄入，从而降低身体的免疫力，增加疾病入侵的机会。

此外，反复加热的食物很容易产生亚硝酸胺，诱发癌症。因此，我们在烹饪时最好掌握一定的量，既可以丰富菜肴，又可以减少剩菜的产生，避免饭菜的重复加热，从而降低癌症的风险。

3、发霉的食物

无论什么食物储存时间太长，即使放在冰箱里也会发霉变质。但是很多人会把食物发霉的部分去掉，只吃看起来不错的部分。这种行为看似省钱，但往往弊大于利。

因为食物的霉变是一个渐进的过程，发霉部分的毒素已经积累了足够的霉变来表现这种状态。而那些看起来正常的部分也会含有大量的毒素.人如果长期吃这种食物，很容易诱发各种疾病，甚至癌症。所以一定要远离发霉的食物。

4、熏制的食物

烟熏食品也是很多人的最爱。尤其是过年的时候，总可以在餐桌上看到各种熏鱼熏肉。虽然烟熏食品风味独特，可以长期保存，但最好不要长期食用。

因为在熏制食物的过程中，会用到炭火或者煤烟。这些物品会因为不完全燃烧而产生一种致癌物质——苯并芘，会附着在熏制食物的表面。如果摄入过多，很容易诱发各种癌症。

以上四种食物在我们的生活中很常见，也很受欢迎，但希望大家通过以上内容了解这些食物，减少摄入，这样可以很大程度上降低患癌症的风险。

当然，此外，在饮食方面，我们最好进行合理的营养搭配，这样我们不仅可以摄入足够的营养，还可以提高我们的免疫力，使我们的身体更加健康。